Verzameldrift van koolhydraten, zonnebrand, etc...

Heerlijk die laatste 2 weken, niet hele intensieve trainingen meer. Meer denken aan wat meet e nemen en vooral qua eten tijdens de race. Veel gereken en gepuzzel. Beste oplossing is een Chinese Rijsttafel bij iedere drinkpost, maar dan zal detijdslimiet van 8 uur wel een probleempje worden.

Wederom top oplossing gehaald bij LaFoot (Herman), met hele goede en geconcentreerde gelletjes, die prima werken, met water. Daarbij ook bij iedere drinkpost, die bananen aanbiedt ook deze meenemen en dan moet het wel gaan lukken (in theorie, qua koolhydraten etc.).

Weersverwachting voor Tianjin Province zier er voor de zon-aanbidders fantastisch iuit op race dag, 32 graden Celsius met volle zon... Voor het hardlopen, ach... je kan er toch niets aan doen :-) Zonnebrand zit ook in de tas... 

Van de ACTIAM collega's een heuze "Lucky Cat gekregen"

Zie de groepsfoto, na deze verzameldrift...