Afgelopen zondag....
Afgelopen zondag weer een langzame lange duurloop gedaan van 35km om aan het lange rennen te wennen. Na 17km echter helaas weer een oud kwaaltje wat helaas terug kwam. Opgelopen door verkeerd schoeisel tijdens de 30km wedstrijd in Bergen.
Gelukkig onder goede begeleiding van fysio Hans Hofman en Herman van LaFoot Loopanalyse weer op de been geholpen met massage en nieuwe schoenen. Het pijntje van zondag werd door de techneuten uitgelegd als een soort van spierpijn in de kniebanden… en of ik maar wel goed wilde gaan uitlopen…. J
Dus trouw de lamp op en het bos weer in om op normaal tempo een half uurtje te rennen. Het blijft schitterend (maar toch een beetje raar) om in de avond laat door een donker bos te rennen. Wel heel mooi om veel beesten te zien. Zoals nu een groep herten waarvan de ogen goed oplichten.
Tot slot alvast bedank aan allen die gestort hebben. Na het lanceren van de web-site is de teller snel gaan lopen. Laatste stand die ik van Gaandeweg gehoord heb is EUR 600 (excl. de toezeggingen die ik gekregen heb J), nadat de rekening 2 dagen geopend is…. ! Nogmaals super top!
Reactie plaatsen
Reacties